為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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大肚區連接龍井、烏日區並有國道三號經過,為台中與彰化重要交通樞紐;台1線更是國道中山高王田交流道進入大肚市區的主要道路,因車流量大,路面破損、龜裂、老化程度嚴重,影響行車安全。交通部公路總局第二區養護工程處表示,等到今年6月台電管挖案件完工後,將逐步進行全長8公里(174k-182k)路平工程,預計10月底前完工,未來也會持續與市府合作,維護道路品質與民眾行車安全。(如圖)

台中市政府建設局表示,近日已與公路總局第二區工程處台中工務段,針對省道台1線道路不平部分進行協調,台1線龍井及大肚北上路段,目前尚有台電公司申請挖掘道路辦理配電管路工程,預定今年6月完工,等台電公司驗收通過,並完成孔蓋下地後,即可進場進行路面修復,預計10月底前完成路平。

至於市府權管道路部分,建設局已完成大肚區沙田路二至三段、萬興路、平和街、文昌路、福利路及遊園路一段69巷等,約3.8公里路平工程,改善面積達5萬1,120平方公尺,經由路基改善、人手孔蓋下地減量與路面齊平調整,重新鋪築路面,提升道路平整與安全性。

另外,建設局也規劃於今年度完成大肚區永順路及文昌路二至三段,共1.1公里路平工程,預計改善面積約1萬3,847平方公尺,編列經費760萬元,預計於本月底前完成發包,後續將協調台電、中華電信、自來水、瓦斯等管線單位孔蓋下地,並進行老舊管線汰換,減少未來管線挖補,確保道路品質,道路刨鋪工程可望於今年上半年完工。



男人老了以後怎麼防止性衰老?  男人老了以後怎麼防止性衰老?

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  1、戒除不良嗜好

  力戒菸、酒、賭,保持充足睡眠。

  2、服用營養劑

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  每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。

  3、飲食營養

  適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。

  4、心胸開闊

  性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。

  5、欣賞美女

  在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。

  6、堅持性愛

  性和愛都與生命同在。延緩性衰老,首先要破除傳統觀念,明白衰老並不意味著性慾的喪失和性生活的終止。

  7、保持自信

  要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

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  8、注意外表的年輕化
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  老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

  9、保持野心

  要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

  10、謹慎進補

  為了減少性功能退化,男性可以在醫生指導下適當進補,但宜對症下藥。有些補藥是壯陽的,而中老年男性大多是陰陽雙虛體質,一味壯陽,會造成陰陽不平衡,無益於維持性功能。

  11、經常運動

  慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。不過需要選擇適合自己的運動,以免導致身體出現問題。

  12、生活要幽默

  幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關注的是性功能的衰退。

  13、不要縱慾

  男女都有可能在婚後的若干年內有一段時間性慾比較強,這時特別要注意適當的節制,照顧到對方。人貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病,

縱慾同樣會走向極端,只問今夕不問其後,必損身傷氣。著力追求性生活次數的人,性生活不會有太高的質量,對於延緩性的衰老更是不利。





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